یہ صفحہ آپ کو بتائے گا کہ depression.pk پر مفت سیشنز میں بات چیت چیٹ کے ذریعے ہوگی یا آڈیو کال کے ذریعے۔ ہم یہاں سیشن کی قسم اور اس کے طریقہ کار کو واضح کریں گے تاکہ آپ کو کوئی الجھن نہ رہے۔
ہمارے مفت واٹس ایپ سپورٹ گروپس میں بات تحریری ہوتی ہے — لوگ پیغام لکھ کر ایک دوسرے سے بات کرتے ہیں، اور گروپ میں ہماری ٹیم کی نگرانی رہتی ہے۔ وہاں کوئی آپ سے الگ سے آدھے گھنٹے کی سیٹنگ نہیں کرتا، لوگ مل کر بات کرتے ہیں۔ یہ بحران کی ہیلپ لائن نہیں ہے، بس ایک ایسی جگہ ہے جہاں آپ خاموش نہیں رہتے۔
اگر آپ کسی پیشہ ور سے ون ٹو ون بات کرنا چاہتے ہیں — چاہے لکھ کر یا آواز میں — تو اس کے لیے ہمیں آپ کا پہلا نام اور ایک موبائل یا واٹس ایپ نمبر چاہیے ہوگا۔ یہ صرف ہماری ٹیم دیکھتی ہے، کہیں شیئر یا فروخت نہیں ہوتا۔ کون سا پیشہ ور آڈیو کرتا ہے اور کون لکھ کر، یہ ٹیم آپ کو بتا دے گی، اور آپ اپنی پسند بھی ساتھ بتا سکتے ہیں۔ گروپس یہاں ہیں: chat.whatsapp.com/FK1ID0YTT8R9KCUzubzp3k اور پیشہ ور ڈھونڈنے کے لیے depression.pk/find-help
ایک بات پوچھ لوں — آپ کو لکھ کر بات کرنا زیادہ آسان لگتا ہے یا آواز میں؟ اور اس وقت آپ کے ساتھ کیا چل رہا ہے، کب سے ایسا لگ رہا ہے؟
Names and cities shown here are examples. Every question is published anonymously — we never ask for, store or show the name, city or contact details of the person who wrote it.
You don't have to work this out from an article. We're free, private, and here right now — in English, Urdu or Roman Urdu. No signup, no waiting, no judgement.
Other questions people asked about the same thing, answered the same way.
Private one-to-one sessions with qualified psychologists and psychiatrists. We charge you nothing — the fee is the professional's own.
Dr Kamran Asghar Shaikh
Psychiatrist · Letterkenny · online
EUR 25 / 30 min
Ayesha kanwal
Counselling Psychologist · Yazman · online
Rs 2,000 / 60 min
Nayab Fatima
Counselling Psychologist · Riyadh · online
Rs 2,000 / 45 min