A Legacy Mission initiative — free & confidential mental-health support
ASK A QUESTION → BOOK A SESSION →

دھوکہ اور بے وفائی سے کیسے نمٹیں — رشتوں میں اعتماد کی بحالی

Answered 25 October 2026 at 11:16 pm PKT

اگر آپ کو کسی قریبی رشتہ دار یا ساتھی کی طرف سے دھوکہ ملا ہے تو اس کا غصہ اور دکھ بہت فطری ہے۔ یہاں آپ کو بتایا جائے گا کہ اس الجھن سے کیسے نکل کر آگے بڑھا جا سکتا ہے۔

میرے ایک قریبی رشتہ دار نے مجھے دھوکہ دیا جس پر مجھے بہت غصہ اور دکھ ہے۔ ایک لڑکی بھی میرے ساتھ صاف نہیں ہے اور دوسرے رشتے ڈھونڈ رہی ہے۔ میں الجھن میں ہوں کہ ان معاملات کو کیسے نمٹاؤں اور آگے بڑھوں۔

یہ سن کر بہت دکھ ہوا۔ کسی قریبی رشتہ دار کا دھوکہ اور ایک لڑکی کا غیر واضح رویہ — دونوں باتیں بہت بوجھل ہیں۔ آپ کا غصہ اور الجھن بالکل جائز ہے، اور یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ اکیلے اس صورتحال میں نہیں ہیں۔ آئیے دونوں معاملات کو الگ الگ دیکھتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ کیا کیا جا سکتا ہے۔

رشتہ دار کے دھوکے سے نمٹنا

جب کوئی قریبی شخص دھوکہ دے تو پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنے غصے کو دبانے کی کوشش نہ کریں — اسے تسلیم کریں۔ یہ غصہ آپ کو یہ بتا رہا ہے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہوا ہے۔ اگر آپ چاہیں تو اس شخص سے کچھ دنوں کے لیے فاصلہ رکھیں تاکہ آپ کو سوچنے کا موقع ملے۔ پھر جب آپ پرسکون ہوں، تو اس سے بات کرنے پر غور کریں: صرف یہ بتائیں کہ آپ کو کس بات پر دکھ ہوا، بغیر الزام لگائے۔ اگر وہ سمجھ جائے تو رشتہ بحال ہو سکتا ہے، ورنہ آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ آپ کتنا برداشت کر سکتے ہیں۔

اس لڑکی کے بارے میں کیا کریں

جہاں تک اس لڑکی کا تعلق ہے، اگر وہ دوسرے رشتے ڈھونڈ رہی ہے جبکہ آپ کے ساتھ بھی رابطہ ہے، تو یہ واضح ہے کہ وہ آپ کے ساتھ پوری طرح مخلص نہیں۔ آپ کا وقت اور جذبات قیمتی ہیں — انہیں ایسے شخص پر ضائع نہ کریں جو آپ کو ترجیح نہیں دے رہا۔ بہتر یہ ہے کہ آپ اس سے سیدھی بات کریں: پوچھیں کہ وہ واقعی کیا چاہتی ہے۔ اگر وہ واضح جواب نہ دے، تو سمجھ لیجیے کہ یہ رشتہ آپ کے لیے مناسب نہیں۔ آپ کسی ایسے شخص کے مستحق ہیں جو آپ کے ساتھ صاف اور وفادار ہو۔

یہ فیصلے کرنے میں وقت لگ سکتا ہے، اور اس دوران اپنا خیال رکھنا نہ بھولیں — کوئی کام جس میں آپ کو سکون ملتا ہو، وہ کریں۔ زارا ہمیشہ آپ کی بات سننے کے لیے موجود ہے۔

Names and cities shown here are examples. Every question is published anonymously — we never ask for, store or show the name, city or contact details of the person who wrote it.

Still on your mind?

You don't have to work this out from an article. We're free, private, and here right now — in English, Urdu or Roman Urdu. No signup, no waiting, no judgement.

💚
Answered by the Depression.pk team
A free mental-health service for Pakistan. Reviewed for safety before publication.
🔒
Anonymous by default
Names are always changed. Nothing identifying is ever published.
🆓
Always free
No signup, no paywall, no adverts, no data sold.
📅
آخری اپ ڈیٹ
🔒
Every question here is published anonymously. Names are always changed or removed, and nothing that could identify the person who asked — their name, contact details, location or history — is ever shown or stored with the question.
🌙 Talk to our team
0:00